Yoga ist wie eine Umarmung für deine Seele!
Mein Yogaunterricht findet in verschiedenen Yogastudios mit sehr schönen Räumen statt:
- im Hotel Held in Fügen im Zillertal.
- in Stans
Die Yogaeinheiten sind einerseits auf sanftere Yoga-und Mobilisierungsübungen und Atemübungen ausgerichtet. Integrales Yoga, Speziell für Alle, die eine sanfte Praxis bevorzugen. Hier liegt der Fokus auf Atmen, Achtsamkeit, Flexibilität, Krafterhöhung, Balance, Beweglichkeit und Stressreduktion.
Blöcke, Kissen und Gurte werden als Hilfsmittel verwendet. Auch Klangschalen und ätherische Öl setze ich gern ein.
Des weiteren unterrichte ich auch immer wieder kraftvollere Einheiten, die dazu dienen, uns in unserer Kraft zu spüren, Muskeln aufzubauen und uns dabei stabil und sicher zu fühlen.
Meine Yogastunden:
Im Hotel Held in Fügen
Dienstag morgens um 8.30 Uhr bis 9.45 Uhr, 75 Minuten
Atem des Morgens, starte entspannt und kraftvoll in den Tag.
Mittwoch abends um 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr, 75 Minuten
Integratives Yoga
Ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele.
Preise:
75 Minuten
10er Karte gültig 4 Monate
160,-- Euro
75 Minuten
5er Karte gültig für 2 Monate
85,-- Euro
Diese Preise gelten ab Juni 2025 und nur für das Yoga im Hotel Held.
*Kostenfreie Stornierung bis Mittag möglich
Eine wunderschöne Kooperation zwischen meiner Freundin Zuzana Holtby und mir ist entstanden. Wir beide dürfen unsere individuellen Einheiten im Hotel Held anbieten.
Möchtest du die Freiheit haben, mal bei mir und mal bei Zuzana zu praktizieren?
Dann bieten wir dir zwei 5er-Karten zum vergünstigten Preis einer 10er Karte an.
Bei Interesse gerne nachfragen!
den Link zu Zuzanas Webseite findest du hier
in Stans
Freitag morgens um 8.30 Uhr bis 9.45 Uhr, 75 Minuten sanftes Yoga
Für Infos über meine aktuellen Kurse und für Buchungen melde dich bitte gern bei mir.